家庭教育学級
今日は、授業参観・学級PTAに併せて、3回目の家庭教育学級でした。
今日の活動は、1年生の子のお父さんを講師にお招きして、ヨガを教えていただきました。
まずは、ヨガについてのイメージや考え方をお話ししていただきました。とても穏やかな語り口で、ゆったりした気持ちになりました。
動きについても、ひとつひとつポイントを丁寧に教えていただきながら、体の硬い私はなかなかその通りにはなりませんでしたが、自分の呼吸や、かねて意識もしていない体のいろんな部分を感じながら、心地よさを感じることができました。
これをきっかけに「また、やってみたい！」と思った、あっという間の１時間でした。
次回は、陶芸教室です^^/
